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怀孕20周胎儿的发育情况孕妈的变化与注意事项都

时间:2019-06-08 08:07来源:未知 作者:admin 点击:
怀孕20周的时候,胎儿已经长大了不少,此时孕妈妈不仅显怀了,而且大多已经感觉到胎动了,是不是很神奇?很多孕妈妈比较好奇,怀孕20周的胎儿是什么样的?他的发育进行到什么地

  怀孕20周的时候,胎儿已经长大了不少,此时孕妈妈不仅显怀了,而且大多已经感觉到胎动了,是不是很神奇?很多孕妈妈比较好奇,怀孕20周的胎儿是什么样的?他的发育进行到什么地步了?孕妈妈会出现什么情况?这篇文章,着重介绍怀孕20周的时候,胎儿与孕妈会发生的变化,尤其是胎儿,只要满足下面这些标准,那这个胎儿发育的非常棒!

  胎儿的器官发育:胎儿的感觉器官飞速发育,他们听觉越来越好,已经能够清晰的听到孕妈妈的心跳声,以及外界的声音,他们的味觉、嗅觉、视觉和触觉也都进入关键发育期。胎儿的肾脏开始产生尿液,随后会在子宫内排出尿液,然后参与到羊水量的调节和循环中;胎儿的吞咽功能也发育的很棒,他们能自主的吞咽羊水。

  胎儿的外表发育:胎儿的四肢已经发育良好,头发也迅速的生长出来,同时他们的眉毛也长了出来,眼睛虽然闭着,但是会可以动了;同时为了保护皮肤,他们皮肤外面开始形成胎脂,看起来脏兮兮的。

  胎儿的运动情况:胎儿的胎动已经很明显了,他们在孕妈肚子里翻滚跳跃,拳打脚踢,游泳玩脐带,还会吃手指打哈欠呢,特别可爱;尤其在孕妈妈吃饱喝足,以及晚上睡前胎动会特别明显。

  孕20周的时候,大多数孕妈妈很轻松,肚子不是很大,早孕反应已经消失,胃口都特别好,同时感觉到了神奇的胎动,会特别开心幸福。不过除了幸福外,此时还会有些让孕妈妈很难过的事情。

  有些孕妈会出现腿抽筋的情况,主要是因为缺钙,还得注意补钙。如果缺钙不严重,可以食补;如果缺钙比较严重,还是吃钙片比较好,建议遵照医嘱,不要过度食用。

  有些孕妈会出现肚皮痒的情况,很可能是妊娠纹的前兆,怀孕后随着胎儿发育,孕妈肚子越来越大,她们的肚皮会被撑开,然后出现妊娠纹。此时建议饮食多吃一些富含蛋白质以及维生素C的食物,每天进行适量的运动,同时还得擦拭橄榄油滋润皮肤,对于即使再痒也不要抓挠。

  有些孕妈会出现妊娠线或者肚子长毛,皮肤变黑的情况,不要担心,这些都是正常的生理情况,主要是孕激素分泌,黑色素沉淀导致的,等产后会逐渐恢复正常的。

  有些孕妇会出现便秘的情况,主要是雌性激素分泌影响肠胃,饮食不当等等导致的,需要调整孕期饮食。多吃一些易吸收好消化的食物,尤其是新鲜果蔬一定要吃,至于各种油腻的高热量高糖分的食物,一定要少吃。

  孕期必须定期产检,不要错过。平时还可以多注意宫高,因为产检是1个月1次,平时可以每周测量1次宫高,宫高和腹围间接反映子宫大小,从而观察胎儿发育情况。正常情况下,宫高每周会增加1cm,如果连续2周没有变化,很可能是胎儿有异常,需要尽快就医检查。

  注意身体情况, 有无腹痛见红。虽然此时胎儿相对稳定,也很安全,但是还是有部分孕妈会初夏异常情况,比如腹痛难忍,少量见红,腹部下坠的厉害,很可能是先兆流产,或者胎盘早脱,一定要及时就医查看,不要私自用药。

  孕期饮食需要注意。孕期饮食一定要营养健康,不要暴饮暴食,但是也不要胡乱节食。此时建议大家,每天少食多餐,比如平时三餐,现在可以吃5-6餐,每顿少吃些,多吃几顿,高热量高糖分高脂肪的食物要少吃,垃圾食品更得少吃。建议增加牛奶、豆腐、新鲜果蔬、以及瘦肉的摄入。

  不要光躺着不动弹。怀孕以后,除非特殊情况,医生要求卧床养胎,否则一定不要光躺着不动弹,不仅容易长肉,还不利于身体健康。建议每天进行适量运动,运动舒缓为主,不要太累就好。推荐:散步,孕妇瑜伽,游泳等等,主要安全。

  最后,怀孕20周,是个很轻松很安全的时期,但是为了胎儿的健康,需要注意的情况一定要注意好,小心一些,才会让自己与胎儿更健康,顺利的度过整个孕期。

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